Cara Mendapat Diskon 25% Resmi dari Herbalife

Sekarang ini banyak beredar dipasaran produk Herbalife dengan diskon yang tidak jelas dengan keaslian produk yang dipertanyakan.
Jika anda ingin mendapatkan harga produk-produk herbalife dengan harga diskon resmi 25% dan produk asli dari Herbalife segera dapatkan Herbalife Member Pack (HMP)

Dengan harga Rp.591.800
Yang berisi :
Pin herbalife
CD panduan
Buku panduan dan produk
Shake vanila
Fiber and Herbs
Shaker
Sendok takar

Segera kontak yusnita wa 081316582520 untuk order Herbalife Pack Member dan anda bisa transfer langsung ke rekening Herbalife BCA, Mandiri atau BRI
Rekening BCA Herbalife : 319 300 8441
Rekening Mandiri Herbalife : 070 00 0646896 6
Rekening BRI Herbalife : 035901000661302

Setelah transfer kirimkan bukti transfer ke kontak saya untuk dikonfirmasi.
Setelah HMP diterima, no Id akan diaktifkan secara online.
Anda bisa bebas berbelanja dengan no Id anda sendiri dan mendapatkan berbagai keuntungan.

Semangat sehat
Yusnita 081316582520

Cara Diet Atasi Selulit

Selulit adalah kondisi dimana kulit seperti memiliki tumpukan lemak didaerah bawah kulit, terlihat menggumpal dikenal juga sebagai sindrom kulit jeruk dan biasanya terjadi setelah masa pubertas biasanya dapat dilihat dengan menekan permukaan kulit.

Selulit berbeda dengan stretch mark, menurut dr. Amaranila Lalita Drijono, SpKK stretch mark merupakan kondisi dimana lapisan ke dua epidermis rusak, tidak ada hubungannya dengan lemak seperti selulit dan dapat terlihat tanpa harus menekan permukaan kulit terlebih dahulu. Stretch mark terjadi akibat trauma atau peregangan kulit secara cepat.

Wanita lebih sering mempunyai selulit dibanding pria karena wanita memiliki tipe lemak dan jaringan ikat tertentu

Penyebab Selulit
Faktor Genetik

Jenis kelamin, ras, metabolisme tubuh yang lambat, distribusi lemak dibawah kulit dapat mempengaruhi individu terhadap perkembangan selulit.

Faktor Hormonal

Hormon estrogen, andrenalin, insulin, prolaktin, tiroid mempengaruhi produksi selulit, menurut penelitian hormon tersebut menghambat lipolisis atau pemecahan lemak

Diet

Banyak makan karbohidrat, lemak, garam dan sedikit serat akan memiliki selulit lebih banyak.

Gaya Hidup

Merokok, kurang berolah raga, terlalu lama duduk dan berdiri.

Pakaian 

Pakaian yang ketat mempengaruhi jalannya sirkulasi terutama pada bagian pantat.

Cara Mencegah Selulit

Selulit bisa dicegah dengan cara makan sehat, berolah raga, minum air putih minimal 8 gelas sehari, menghindari stres dan berpakaian tidak terlalu ketat.

(Dari berbagai sumber)

Mari mulai hidup lebih sehat dan aktif dengan kombinasi 80% nutrisi dan 20% olahraga untuk kesehatan dan berat badan ideal. HERBALIFE menjadi pilihan nutrisi terbaik.

Salam sehat 

Yusnita 081316582520

Menjaga Kesehatan Ginjal

Ginjal merupakan organ tubuh yang sangat penting untuk menyaring kotoran dan dibuang melalui urin. Penyakit Ginjal Kronis merupakan kondisi dimana fungsi ginjal mengalami penurunan baik secara bertahap atau hilang secara keseluruhan, akibatnya ginjal mengalami kesulitan untuk menyaring racun dan cairan sehingga tetap berada dan terakumulasi dalam tubuh. Penyebab paling umum adalah hipertensi dan diabetes yang sangat berkaitan dengan asupan nutrisi dan gaya hidup.

Berikut tips menjaga kesehatan ginjal kita :

• Menjaga kesehatan dan rutin berolah raga.
• Menjaga tekanan darah dalam kisaran normal.
• Menjaga kadar gula darah.
• Menjaga berat badan.
• Mengkonsumsi makanan sehat.
• Banyak minum air putih.
• Tidak merokok.
• Tidak sembarangan mengkonsumsi obat.

Pada akhirnya pola makan dan hidup sehat serta menjaga berat badan menjadi faktor penting untuk kesehatan mari mulai dari sekarang.

Konsultasi pola makan sehat berbonus turun berat badan

Yusnita 081316582520

Perlukah Doping Energi dengan Minuman Suplemen?

Minuman suplemen sering dikonsumsi untuk mendapatkan energi ekstra dalam waktu yang singkat. Pada dasarnya mengkonsumsi minuman suplemen tidak berbahaya asal dengan dosis yang sesuai dan mengetahui alasan mengapa kita mengkonsumsinya.

Minuman suplemen mengandung gula lebih dari seperempat cangkir dan kofein  yang tinggi. Kandungan kafein dalam minuman berenergi dapat berefek selalu bersemangat, kecanduan dan jika dikonsumsi oleh anak-anak menjadi lebih hiperaktif. Selain kafein terkadang minuman suplemen mengandung bahan lain yang berlebih seperti gula/karbohidrat, protein, carnitin yang juga mengandung kofein, lemak, zat pewarna dan zat perasa.

Efek minuman suplemen dapat meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah dan terlalu banyak konsumsi kafein dapat menyebabkan dehidrasi, oleh karena itu seseorang yang menderita jantung dan darah tinggi harus berkonsultasi dahulu dengan dokter atau berusaha untuk tidak mengkonsumsi minuman tersebut.

(Dokter kita)

Anda gemar berolahraga, sangat aktif dan ingin tidak mudah lelah tanpa mengabaikan asupan nutrisi berbonus berat badan ideal?

Konsultasikan segera

Salam sehat, 

Your Personal Wellness Coach

Yusnita

Diet Bebas Osteoporosis

Jika mendengar istilah osteoporosis yang terlintas dibenak kita adalah tulang yang keropos. ya sederhananya seperti itu hal ini disebabkan berkurangnya kandungan mineral utama sebagai unsur pembentuk tulang yaitu kalsium. Tubuh mendapat asupan kalsium dari makanan dan minuman sehari-hari sedangkan kalsium hanya diserap oleh tubuh hanya 30-50%.

Pembentukan tulang berlangsung sejak kita dalam kandungan hingga kita berusia 25-30 tahun, dimana pembentukan dan perapuhan tulang berlangsung seimbang, akan tetapi saat usia kita memasuki 40 tahun proses perapuhan tulang berlangsung lebih cepat terlebih memasuki masa menopouse pada wanita karena produksi hormon estrogen yang terganggu bahkan terhenti.

Osteoporosis tidak hanya terjadi pada wanita, pria mulai mengalami pengeroposan tulang saat memasuki usia 60 th, saat hormon testosteron mulai berkurang sampai akhirnya tidak diproduksi lagi.

Lantas apa hubungannya antara diet dengan osteoporosis?

Wanita lebih cenderung membatasi makanan agar terhindar dari kegemukan sehingga sering kali memiliki kepadatan tulang dan kandungan tulang yang rendah, sehingga wanita yang ingin turun berat badan perlu memperhatikan resiko osteoporosis dan memilih cara diet yang tepat dan melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga.

Diet yang tepat dalam arti membatasi jumlah kalori yang masuk dengan memperhatikan asupan mineral yang diperlukan untuk mencegah osteoporosis dalam hal ini adalah kalsium.

Berikut makanan yang dapat mencegah osteoporosis :

Susu

Susu merupakan sumber kalsium pilihlah susu rendah lemak dan tinggi kalsium.

Sayuran

Sayuran hijau seperti bayam, brokoli, caisim bisa menjadi alternatif selain susu sebagai sumber kalsium. Keunggulan lain sayuran hijau mengandung mineral lain.

Tauge

Senyawa dari tauge yang memberi manfaat untuk tulang adalah fitoestrogen, yaitu zat yang mempunyai kerja seperti hormon estrogen yang berfungsi membantu penyerapan kalsium dari makanan dan minuman yang dikonsumsi

Makanan yang terbuat dari kedele

tahu, tempe, susu kedele, oncom dan tauco juga mengandung fitoestrogen.

Kita dapat memilih diet yang tepat seperti yang dijelaskan sebelumnya dengan mengganti makan pagi dan makan malam dengan shake herbalife yang rendah kalori dan kaya akan vitamin dan mineral tentu saja tanpa takut terkena osteoporosis karena kandungan kalsiumnya tinggi.

Semoga bermanfat

Konsultasi turun/naik berat badan

Yusnita 081316582520

                                                                                                                                            

Cara Diet Atasi Obesitas pada Anak

Obesitas tidak hanya terjadi pada orang dewasa, anak-anak juga dapat mengalami kondisi ini, tiap hari jumlahnya semakin meningkat. Obesitas berarti memeiliki kelebihan lemak, sedikit berbeda dengan over weight  dimana berat badannya melebihi yang dianjurkan sesuai tinggi badannya. Anak dengan kelebihan berat badan cenderung menjadi remaja dan dewasa dengan berat badan berlebih berdampak pada resiko penyakit jantung, diabetes dan lain-lain dikemudian hari. Mereka juga lebih rentan stres dan merasa rendah diri.

Penyebab Obesitas pada Anak

Anak mengalami obesitas dikarenakan karena faktor genetik, kurangnya aktivitas, pola makan yang tidak sehat atau kombinasi dari beberapa faktor di atas. Orang tua dengan berat badan berlebih cenderung mempunyai anak yang berat badan nya berlebih, hal ini bukan dikarenakan faktor keturunan, akan tetapi berhubungan dengan pola makan dan kebiasaan dalam keluarga.

Pada saat ini, kebanyakan anak menghabiskan waktunya untuk menonton televisi, bermain game dibarengi dengan mengkonsumsi cemilan tinggi kalori dibandingkan dengan bermain diluar rumah bersepeda dengan teman atau melakukan aktivitas bermain yang lain. Hal ini juga menjadi salah satu penyebab anak mengalami obesitas.

Anak dengan kondisi obesitas rawan terhadap penyakit seperti :

Tekanan darah tinggi
Penyakit jantung pada anak
Kolesterol
Diabetes
Masalah tulang,ruam kulit, infeksi jamur dan jerawat

Mengatasi Anak Obesitas

1. Terlebih dahulu kita konsultasikan dengan dokter mengenai berat badan anak apakah dalam kisaran sehat atau normal. Jika memang program turun berat badan diperlukan libatkan seluruh keluarga untuk membiasakan pola makan dan kebiasaan yang sehat untuk menjaga mental anak tidak stres dan merasa dikucilkan.
2. Lebih banyak makan sayuran dan buah
3. Memperhatikan asupan cemilan yang  rendah kalori.
4. Memastikan anak untuk sarapan setiap pagi.
5. Mengurangi makan makanan cepat saji.

Seperti yang disebutkan di atas, salah satu cara untuk mengatasi obesitas pada anak, kita harus memastikan anak selalu sarapan. Berikan anak sarapan dengan nutrisi yang cukup, rendah kalori untuk membantu program penurunan berat badan yang sehat dan meningkatkan konsentrasi.

Salam sehat, untuk konsultasi hubungi: 
Yusnita 081316582520

Cara Diet Untuk Anda yang Sibuk

Bagi anda yang sangat sibuk dan tidak pernah sempat berolah raga tidak perlu khawatir, disela-sela aktivitas anda tetap dapat mengatur pola makan dan hidup sehat bonusnya berat badan menjadi ideal.

Berikut tips untuk anda

Jangan lewatkan sarapan

Sarapan penting sekali untuk energi dan menjaga stabilnya gula darah. Jika anda tidak sarapan biasanya kadar gula dibawah normal dan akan merasa lemas dan memicu makan siang berlebihan dan sering ngemil. Sarapan dengan menggunakan shake sehat herbalife yang rendah kalori, akan membuat anda lebih berstamina. Shake herbalife berfungsi juga membakar lemak menjadi energi. Jika tidak sempat membuatnya dirumah, anda bisa membawa shake dan mengocoknya saat dalam perjalanan, praktis bukan?.

Makan sayuran dan buah

Jika anda tidak sempat memasak di pagi hari atau duduk di meja makan , sebagai pengganti sayur untuk sarapan anda konsumsilah fiber and herbs, cellulose dan lipobond tablet yang mengandung serat alami dan herbal pilihan terbaik sekaligus untuk membersihkan usus agar penyerapan nutrisi menjadi lebih baik, menghancurkan lemak perut sekaligus mengikat lemak jahat dan dikeluarkannya. Fiber, cellulose dan lipobond tablet ini juga bisa diminum sebeum shake anda, selagi dalam perjalanan.

Mengganti cemilan dengan buah

Biasakan membawa buah dalam tas anda, misalkan satu buah apel untuk berjaga-jaga apabila keinginan ngemil anda tiba-tiba muncul.

Membuat Larutan thermojetic herbal concentrate, N-R-G tea dan Herbal Aloe

Larutan ini terutama Thermojetic herbal concentrate tea berfungsi untuk membakar lemak darah tanpa berolahraga, memberikan efek panas cocok sekali untuk anda yang sibuk. N-R-G tea untuk stamina dan energi sehingga anda tidak gampang cape dan tetap fokus sedangkan aloe untuk mempercepat produknya bekerja dan memperbaiki pencernaan anda. Jadi  sesibuk apapun anda masih bisa membakar lemak darah seperti sedang berolah raga.

Makan siang tepat waktu

Usahakan makan siang  tepat waktu dan sebelum makan siang jangan lupa minum tablet fiber, celulose dan lipobond. Makan siang tepat  waktu mencegah agar kita tidak kalap saat makan siang. Begitu juga saat makan malam, biasakan tepat waktu tentunya makan malam dengan shake sehat herbalife.

Banyak minum air putih

Walaupun sedang tidak program turun berat badan, air putih wajib 2 liter sehari. Air putih berfungsi menekan selera makan, melancarkan fungsi ginjal  dan dapat menghilangkan konstipasi atau sembelit.

Melakukan gerakan olah raga saat di kantor

Saat sedang duduk atau berdiri sembari mengerjakan tugas-tugas kantor lakukan gerakan-gerakan streching atau mengerakan kaki kebelakang untuk mengencangkan otot paha dan pantat atau gerakan tangan.

Disiplin, konsisten dan sabar

Dalam berprogram kita harus disipin, konsisten dan yang paling penting bersabar, karena semua membutuhkan proses atau waktu. Bulatkan tekad sampai hasil tercapai.

Semoga bermanfaat
Salam sehat, untuk konsultasi turun/ naik berat badan
Yusnita 081316582520