Ginjal merupakan organ tubuh yang sangat penting untuk menyaring kotoran dan dibuang melalui urin. Penyakit Ginjal Kronis merupakan kondisi dimana fungsi ginjal mengalami penurunan baik secara bertahap atau hilang secara keseluruhan, akibatnya ginjal mengalami kesulitan untuk menyaring racun dan cairan sehingga tetap berada dan terakumulasi dalam tubuh. Penyebab paling umum adalah hipertensi dan diabetes yang sangat berkaitan dengan asupan nutrisi dan gaya hidup.
Berikut tips menjaga kesehatan ginjal kita :
- Menjaga kesehatan dan rutin berolah raga.
- Menjaga tekanan darah dalam kisaran normal.
- Menjaga kadar gula darah.
- Menjaga berat badan.
- Mengkonsumsi makanan sehat.
- Banyak minum air putih.
- Tidak merokok.
- Tidak sembarangan mengkonsumsi obat.
Pada akhirnya pola makan dan hidup sehat serta menjaga berat badan menjadi faktor penting untuk kesehatan mari mulai dari sekarang.
Konsultasi pola makan sehat berbonus turun berat badan
Yusnita 081316582520
Tidak ada komentar:
Posting Komentar